ביופידבק היא טכניקה מתחום הרפואה המשלימה שמתבססת על נסיון להביא לשליטה מלאה בגוף ובתפקודו, ובכך להשיג את השליטה במנגנונים פיזיולוגיים שונים.
באמצעות השיטה, מצפים לווסת את לחץ הדם, לשלוט בקצב הלב ולגרום להרפיית השרירים. בתחום הכאב, הביופידבק יכול לעזור להרפות את הגוף, להפחית את הכאב הנגרם על רקע טונוס שרירים ולהוריד את המתח הכללי שתורם רבות להגברת הכאב.
הבקרה על מנגנוני הגוף הניתנים לשליטה מתבצעת באמצעות סנסורים אלקטרוניים המחוברים לגוף ועוזרים למדוד את המדדים השונים אותם רוצים לשנות (bio = ביולוגיה של הגוף, feedback = משוב). באמצעות המשוב שמתבצע על ידי הסנסורים, מערכת הביופידבק מלמדת את המטופלים לשלוט בגוף ולשנות מדדים מסויימים.
כך לדוגמא המטופלים לומדים להרפות שרירים מסויימים או להפחית את לחץ הדם. בסופו של דבר, הביופידבק מספק למטופלים את היכולת לשלוט בפיזיולוגיה של הגוף באמצעות המחשבות, ובכך ליצור הרפייה שגורמת להפחתת הכאב.
הטיפול ביופידבק ויתרונותיו
ביופידבק עוזר לשיפור המצב במקרים רבים, במיוחד כאשר מקור הבעיה ניתן לטיפול באמצעות שליטה טובה יותר על ידי הגוף. מקרים כמו חרדה וסטרס, יתר לחץ דם, בעיות לב, תסמונת המעי הרגיז ואסתמה הם מקרים קלאסיים בהם ביופידבק יכול לשפר את המצב. אלו מצבים רפואיים המחמירים בזמן מתח נפשי ולחץ, ובאמצעות "חינוך" הגוף להרפייה, ניתן להשיג שיפור בחומרת המחלות האלה.
כאשר מדובר בכאב, פעמים רבות הכאב מוחמר בגלל מתח שרירים ולאחר הרפייתו נוצרת הקלה משמעותית במצב. כמו כן, גם מתח נפשי ומצבי סטרס מגבירים את הרגישות לכאב, ושליטה בהם עוזרת גם כן לשיפור המצב.
טיפול באמצעות ביופידבק נחשב לפופולארי מאוד, בעיקר בגלל שמדובר בטיפול שאינו פולשני ושבזכותו ניתן להגיע לשיפור כללי ולהפחתת הצורך בשימוש במשככי כאבים. בנוסף, אצל חולים שלא מגיבים יפה לטיפול התרופתי, ניתן לראות שיפור לאחר טיפול בביופידבק וכמו כן הוא יעיל במקרים בהם לא נוטים לטפל במשככי כאבים כמו לדוגמא הריון.
חשוב לזכור שבמקרים של כאב ממקור עצבי או על רקע דלקת כרונית (כמו לדוגמא דלקת פרקים ראומטית) הטיפול בביופידבק אינו יעיל, ויש צורך לעבור טיפול במקור לבעיה אם זה אפשרי.
מהלך הטיפול בביופידבק
הטיפול בביופידבק מתחיל כאשר המטפל מחבר אלקטרודות לחלקי גוף שונים, שמספקות בקרה על המדדים הפיזיולוגיים הרלוונטיים. ניתן לחבר לגוף סנסורים שונים בהתאם לצורכי הטיפול, כמו חיישנים למתח השרירים, חיישני טמפרטורה, חיישנים הבודקים את תגובת העור (משמשים לטיפול בחרדה) וחיישנים לניטור קצב הלב ולחץ הדם.
במהלך הטיפול, שנמשך בין חצי שעה לשעה, המטופל מקבל משוב על ידי האלקטרודות ולומד להגיב על מנת לשפר את המדדים. לדוגמא, כאשר קיים שריר מכווץ מאוד שגורם לכאב, מערכת הביופידבק מתריעה על טונוס השרירים הגבוה, והמטופל לומד להרפות את השריר עד ההגעה לטונוס הרצוי, שכמובן גורם לכך שהכאב יפחת.
המטרה הסופית של טיפול הביופידבק היא שהמטופל ילמד לשלוט בגוף ובכאב גם ללא בקרה של המערכת, ושבסופו של דבר הוא יעשה זאת בבית ללא צורך בניטור או בבקרה. מספר המפגשים הנדרש להגעה לתוצאות תלוי כמובן בהיענות המטופל וביכולת הלמידה שלו.
תוצאות הטיפול
ביופידבק אינו טיפול שעוזר לכולם, אך במקרים שהטיפול מתגלה כיעיל התוצאות מרשימות וניתן להבחין בשיפור משמעותי ובהקלה רבה על הכאב.
למרבה הצער, מטופלים רבים לא מצליחים להגיע לשיפור לאחר טיפול בביופידבק, מכיוון שמדובר בטיפול הדורש השקעה רבה, יכולת למידה, קואורדינציה והתמדה.
ניתן לסכם שההקלה על הכאב נגרמת בזכות ההרפיה המושגת לאחר הטיפול, ומטופלים מנוסים מצליחים בסופו של דבר להשיג זאת גם באופן עצמאי וללא הבקרה.
