באופן טבעי, ניתן לחשוב שהכאב הגדול ביותר בחיי האשה נגרם בזמן הלידה עצמה, ולאחריה תהיה תקופה קסומה נטולת כאב לחלוטין. אך באופן פעיל, גם בתקופה שלאחר הלידה מופיעים כאבים שמבטאים את השינויים שעובר הגוף ואת ההסתגלות למצב החדש.
שינויים גופניים הנגרמים לאחר הלידה
בנוסף, על האם הצעירה להתמודד עם עודף משקל, קפלי עור, שינויים בשד ורפיון שרירים (בעיקר באזור הבטן ובאגן). שינויים אלה גורמים לכאב, שנמשך בדרך כלל 6-8 שבועות הלידה, ונחשב לכאב קל ביותר שלא משפיע באופן משמעותי על החיים.
כאבים המופיעים לאחר הלידה
לאחר הלידה מופיעים כאבים מסוגים שונים באיברי גוף משתנים – בבטן, באגן, או בשד, וכולם מבטאים שינויים פיזיולוגיים שנגרמים על רקע מעבר הגוף ממצב של הריון למצב ללא הריון.
כאבי בטן ואגן
ההתכווצויות מתגברות במהלך ההנקה בגלל שינויים הורמונליים שמובילים להתכווצות הרחם – בזמן גירוי הפטמה מופרש מהגוף ההורמון אוקסיטוצין, שגורם לכיווץ הרחם. ולכן, בזמן ההנקה או בזמן גירוי אחר של הפטמה, נגרמות ההתכווצויות המדוברות, שפוסקות לאחר הפסקת הגירוי.
שינויים בחזה
בדרך כלל, בימים הראשונים לאחר הלידה יחלו כאבים במהלך ההנקה, היות ובלוטות החלב בשד מייצרות כמות עודפת של חלב, שלא תואמת את צרכי התינוק ואת יכולת האחסנה של השד, וגורמת לכאבים רבים. לאחר תקופה קצרה, השד מסתגל למצב, ומייצר את הכמות הנדרשת בלבד.
כאבים נוספים לאחר הלידה
מלבד זאת, אחרי כל לידה קיימת הגברה בהפרשה הנרתיקית, שלעתים מלווה בדימומים. תפקיד הפרשה זו הוא לסלק את הפסולת העודפת מהרחם, ולאפשר חזרה למצב טבעי.
בנוסף, נשים רבות סובלות בתקופה הראשונה לאחר הלידה מטחורים, שנגרמים לאחר הלחץ הרב שנגרם במהלך ההריון על כלי הדם הקטנים.הקלה על כאבים לאחר הלידה
לאחר הלידה על האם לנוח ככל שניתן, על מנת להתגבר על תקופת סוף ההריון הקשה ולהקל על הכאבים השונים שנגרמים לאחר הלידה. בתקופה זו חשוב להימנע ככל שניתן מפעילות גופנית מאומצת, בדגש על הרמת משקלים כבדים. כמו כן, חשוב לספק מנוחה בשבועות הראשונים לאחר ההריון, שתפקידה לאפשר את ההתאוששות המתאימה ואת ההקלה על הכאב.בדרך כלל לא נוטים להמליץ על שימוש במשככי כאבים לאחר הלידה, בגלל שהחומר הפעיל עלול לעבור בזמן ההנקה ולגרום לנזק אצל התינוק. ולכן, לפני כל שימוש בתרופה (גם בתרופות אלטרנטיביות או טבעיות) במהלך תקופת ההנקה חשוב מאוד לבדוק היטב האם היא מתאימה לנשים מיניקות, ולהתייעץ עם רופא במקרי הצורך. במקכה הצורך ניתן לעבור טיפולי מגע המסייעים בהקלה על הכאבים, כדוגמת טיפול אוסטאופתי לנשים לאחר לידה.
ראו גם:
