כאבים בכף הרגל הם תופעה שכיחה הנובעת בין היתר משימוש מאומץ והעובדה שכף הרגל היא מבנה אנטומי מורכב ביותר.
מטופלים רבים פונים אל רופא המשפחה ואל האורטופדים בתלונות על כאבים בכף הרגל שנגרמים בגלל סיבות שונות.
הכאבים יכולים להופיע בכל מקום בכף הרגל, החל מהאצבעות ועד גיד אכילס, וכמו כן ברצועות ובאזור הקרסול.
כאבים בכף הרגל גורמים בדרך כלל לצליעה, ולכן חשוב מאוד לטפל בהם באופן מיידי – במקרים קלים ניתן לעשות זאת על ידי משחות או טיפולים ביתיים אחרים ובמקרים קשים יותר יש צורך לעבור פיזיותרפיה או אף ניתוח.
מה גורם לכאבים בכף הרגל?
רוב הכאבים בכף הרגל נגרמים על רקע פציעה, מצבים אנטומיים או נעילת נעלים לא מתאימות. כמו כן, מחלות רקע כמו סכרת או דלקות פרקים גם כן יכולות להגביר את הסיכוי להופעת כאבים בכף הרגל.
הגורמים השכיחים לכאב בכף הרגל
נקעים
אחד הגורמים הנפוצים ביותר לכאבים בכף הרגל, המופיעים בעיקר אצל ספורטאים. הסיבה העיקרית לנקע היא תאונה בה נעשה שימוש לא נכון בכף הרגל ונגרם "סיבוב" של הקרסול.
פגיעות אלה מאפיינות בעיקר שחקני כדורסל, חיילים ומטיילים ובמידה ומדובר בנקעים חוזרים יש לברר את הנושא עם אורטופד.
פלטפוס
בעיה נפוצה ומוכרת בה הרגל "שטוחה" והקשת האורכית לא מכופפת כראוי. במקרים אלה עלולים להתפתח כאבי רגליים בשימוש יתר ומומלץ בהחלט להשתמש במדרסים.
יש לציין שפלטפוס היא בעיה שכיחה ביותר אשר לרוב לא דורשת טיפול וניתן "לחיות איתה" ללא כל בעיה.
דלקת פרקים
אחת הבעיות הגדולות בשימוש יתר בכף הרגל היא התפתחות של דלקת במפרקים הקטנים בין האצבעות.
במקרים אלו נוצר כאב בכל שימוש בכף הרגל ויש צורך במנוחה ארוכה על מנת לאפשר לדלקת לעבור.