נוטים להגדיר את הכאב כסוג של חוויה רגשית, כמו גם תחושתית, שמתקשרת לנזק אמתי ולא סימפטי. המטרה של הכאב היא
להתריע שמשהו אינו כשורה בגוף. בדרך כלל קיומו של הכאב מעיד על מצב בעייתי, שצריך להתייחס אליו בהתאם ובכובד ראש. כאשר חווים כאב למשך תקופה ארוכה עשויים לחוות התדרדרות בתפקוד ובהלך הנפשי.
מדוע בני האדם צריכים חיבוק או נשיקה של אימא על הפצע?
האנשים הם בלי כל ספק יצורים חברתיים, שצריכים לחוות מגע פיזי וקשרים חברתיים. הצורך שקשור להישרדות אלמנטרית טמון ביצירת מערכת יחסים חיובית, אשר שומרת על הבריאות הפיזית כמו גם הנפשית שלכם. בילדותכם המוקדמת הצרכים הללו הכרחיים להתפתחות מיטבית שלכם. על פי מחקרים רבים שבוצעו בתחום, נמצא כי האנשים חשים כי בכוחם של חיבוק או "נשיקה של אימא על הפצע" להפחית כאבים, ומכאן ברור שיש יתרונות של ריפוי, בהיבט הפיזי ובהיבט הנפשי כאחד.
האם נשיקה של אימא על הפצע באמת יכולה להפחית את הכאב?
כאשר אתם חווים מגע רגשי, כמו למשל – נשיקה מאימא שלכם על הפצע, או שאתם מבלים עם בני אדם שקרובים אליכם, מופרש אוקסיטוצין. ההפרשה שלו גורמת תחושות של שייכות, חיבה וביטחון, ובד בבד ההפרשה הזאת עוזרת לדכא כאב במוח ולהפחית כאבים ביתר אפקטיביות ומרגיעה את האזורים שבהם בולטת החרדה. כאשר מתקיים מגע רגשי, מופרש ההורמון שמכונה אוקסיטוצין, אשר מכונה אף ההורמון של ההיקשרות ושל האהבה. לא לריק הוצמד לאוקסיטוצין הכינוי הזה, כי הרמות הכי גבוהות של ההורמון המדובר קיימות במערכת היחסים שבין הורה לילדו, או במערכת יחסים על בסיס רומנטית בין בני זוג. הורמון האהבה וההיקשרות נפלט כאשר הורה מאכיל את ילדו הקט על ידי בקבוק, או כאשר אב או אם מלטפים את ילדם הרך בשנים, על מנת להקל על כאבם. על פי סדרה של מחקרים שנערכו בתחום, נמצא כי יש השפעה למגע רגשי. כאשר אנשים שמחוברים אליכם באופן רגשי מחבקים או מלטפים אתכם, מועבר בכך מסר חיובי של תמיכה, הרגעה, אהבה וניחומים.
האם גם בכוחו של חיבוק להפחית כאבים?
הממסד הרפואי תומך זה מכבר בכוח העצום של החיבוק להפחית כאב. בין השאר מכיוון שעל פי המון מחקרים שבוצעו בתחום, נמצא כי החיבוק מהווה סוג של תרופה אוניברסלית, הוא זמין תמיד, הוא אפקטיבי לאין שיעור, הוא לא מלווה בתופעות לוואי, כמו שיש בתרופות, וכולם זקוקים לו. ברגע שמישהו מתייחס אלינו באופן אמפתי, אנו חווים ירידה בעוצמת הכאבים וירידה בסטרס. כשאנו אומרים יחס באופן אמפתי, אנו מתכוונים שבאמצעותו יש בקרבנו את היכולת לאתר, כמו גם להבין, את המצב הרגשי ואת הלך הרוח של מישהו אחר. על פי הרבה מחקרים שבוצעו בתחום, נמצא כי יש קשר הדוק בין היכולת של החיבוק לבין מידת האמפתיה של המחבק בהפחתת כאבים וסטרס. באופן כזה, שככל שאנשים מעבירים לנו מגע יותר אמפתי, כך האפקטיביות של החיבוק מצליחה להמעיט את הכאב ואת המתח הנפשי. הווה אומר – כאשר אנו רגישים לפלוני אלמוני, ונוהגים כלפיו בצורה סימפטית וחמימה, כך המגע הרגשי יותר אפקטיבי בהפחתה של כאבים, סטרס ותחלואים כאלו ואחרים.
האם בכוחם של נשיקה של אימא על הפצע או חיבוקים לעזור בהגנה מפאת מחלה או להפחית כאב?
בכוחם של נשיקה של אימא על הפצע וחיבוקים להפחית כאב ומתח וכן לזרז את תהליכי ההבראה בקרב בני אדם שמאושפזים מסיבות אלו ואחרות בבתי חולים. כוח זה מתלווה אף בהשלכה על תחומי הבריאות השונים, ובהתאם למחקרים שבוצעו בנושא, נמצא כי הם יכולים לספק הגנה מפאת תחלואים, לרבות זיהומים נגיפיים.
האסוציאציה הראשונה שתעלה לכם בראש על הסגולות של החיבוק ונשיקה מאימא
המחשבה הראשונה שמדמיינים על ההשפעות של נשיקה מאימא וחיבוק מקורה בשיפור המצב הבריאותי הנפשי. כולכם בוודאי מכירים את התחושה החמה והכה נעימה שחשתם בתום חיבוק אמתי ואמיץ. אבל סגולות החיבוק אינם מתחילים ונגמרים רק בהקלת כאב פיסי. בעשור האחרון נערכו מחקרים שמצאו כי יש קשר הדוק בין גוף ונפש, ומצב הבריאות הנפשית שלכם משפיע אף על מצב הבריאות הגופנית שלכם. למה התכוון המשורר בדבריו, אתם תוהים. ובכן, חיבוקים ונשיקות מאימא עשויים להפחית חרדות ומתחים, תוך כדי שהמערכת החיסונית שלכם תגיב לרמות גבוהות של לחץ, ובשל כך היא עשויה להתחזק עם קבלת חיבוק או נשיקה מאימא. וכן גוף שלכם מסוגל ביתר שאת להילחם כנגד מחלות לבביות, זיהומים בדרכי הנשימה, דופק גבוה, או יתר לחץ דם, שנהוג לקשר אותם לרוב עם רמת חרדה גבוהה ומצבי סטרס. והחמימה שאנחנו חשים לאחר חיבוק טוב.
אולי יעניין אותך גם:
טיפול נגד כאב – ילדים ותינוקות
על סוגי כאב נוירופטי והטיפול בהם
