הידרותרפיה היא טיפול באמצעות מים (הידרו – מים, תרפיה – טיפול) אשר יכול לסייע לטיפול במגוון סוגים של מחלות ובמיוחד בהקלה על הכאב.
כאשר מנסים לטפל בכאב כרוני, פונים בדרך כלל לטיפולים משלימים, אשר באים לצד הטיפול הקונבנציונליים ותפקידם לספק דרך נוספת לשיפור המצב. לטענת מטופלים ואנשי מקצוע רבים, שילוב של הידרותרפיה עם סוגי טיפול נוספים יכול לסייע באופן משמעותי להקל על הכאב, ולהביא לשיפור באיכות החיים.
מדוע מים עוזרים להקלה על כאב?
קיימות מספר השערות בנוגע לסגולות הרפואיות של המים, אשר יכולים לסייע בהקלה על הכאב ובשיפור מהלכן של מחלות רבות:
- מסיסות – למים יכולת לשאת חומרים רבים, אשר נמסים בהם ומועברים בעזרתם למקומות שונים. לטענת אנשי מקצוע שונים, המים יכולים להמיס מלחים ומינרלים, ובכך לשפר את איזון האלקטרוליטים בגוף ובדרך זו להקל על כאב.
- הסעת חום ואנרגיה – מים יכולים להעביר ממקום למקום חום ואנרגיה ובכך לסייע להפחתת הכאב.
- משפרים זרימת דם – מים מגבירים את זרם הדם ומשפרים את הגעת הדם לרקמות השונות, ובכך יכולים לשפר את אספקת הדם אשר יכול להקל על הכאב.
מדוע דווקא מים?
למים מספר תכונות אשר מאפשרות להשתמש בהם ללא כל בעיה וללא מניעה:
- אינם מזיקים – בניגוד לטיפולים משלימים אחרים, אשר משתמשים בצמחי מרפא ובמרכיבים אחרים אשר עדיין לא נחקרו לעומק ולא ברורה השפעתם ארוכת הטווח, מים ידועים כחומר טבעי שאינו מזיק וניתן להשתמש בהם ללא כל מניעה.
- זמינות גבוהה – למים זמינות גבוהה מאוד, הם אינם יקרים ומגיעים במספר צורות (נוזל, קרח וגז). באמצעות הצורות השונות של המים ניתן להתאים אותם לפי מטרת הטיפול והאזור המבוקש.
- תכונות פיזיות מתאימות – התכונות השונות של המים מאפשרות לבצע מניפולציות שונות במטופלים, כמו לדוגמא להשכיבם ללא כל בעיה, לבצע הרמות ולעבוד על תנוחות שונות אשר קשה או בלתי אפשרי לעשות ללא נוכחות מים.
מהלך הטיפול בהידרותרפיה
הטיפול בהידרותרפיה נעשה בתוך בריכת מים, בה נמצא המטופל ולעתים גם המטפל. לאחר הכניסה למים וההתרגלות אליהם, המטפל מבצע סדרת טיפולים בהתאם לצורך ולבקשת המטופל.
הטיפולים השונים במסגרת ההידרותרפיה כוללים עיסויים, טכניקות הרגעה, תרגילי מתיחה ועוד מספר פעולות שונות.
בשלבים מתקדמים יותר, ניתן להשתמש במכשירים שונים ואף בצורות נוספות של מים, כמו קרח ואדים.
לאחר מספר טיפולים, המטפל יכול להציע למטופל תוכנית עבודה עצמאית, אשר תאפשר למטופל לבצע את התרגילים השונים בבית בנוסף למפגשי הטיפול.
בהתאם להתקדמות ולשיפור, מתאימים המטפל והמטופל את המשך התוכנית כך שתיטיב באופן המשמעותי ביותר עם המטופל ותאפשר שיפור.
למי מתאים טיפול בהידרותרפיה?
טיפול בהידרותרפיה מתאים בעיקר לטיפול בפגיעות של שרירי השלד. פגיעות אלה כוללות:
- פגיעות אורטופדיות – כמו שברים, קרעים ברצועות, פריצת דיסק ומצבים נוספים אשר גורמים לכאב רב ומגבילים בתנועה.
- פגיעות נוירולוגיות – מחלות שונות הגורמות חולשת שרירים או גורמות לכאב על רקע עצבי ניתנות לטיפול באמצעות הידרותרפיה.
במהלך טיפולי ההידרותרפיה, עובדים עם המטופלים על שיפור טווח התנועה והגמישות, ביצוע פעולות והגדלת השליטה באיברים השונים.
בדרך זו מלמדים את המטופלים להתמודד עם הכאב ומשפרים את יכולת התנועה הטבעית של איברי גופם, אשר בעתיד יכולה לעזור להקלה על הכאב. וכך, במהלך סדרת הטיפולים עוזרים בהדרגה להקלה על הכאב, שיפור הביטחון העצמי והעלאת המודעות לגוף.
כמו כן, טיפול הידרותרפיה מתאים במיוחד לילדים, אשר משלבים הנאה עם טיפול גופני מקיף המסייע להם להתמודד כשורה עם הבעיות השונות.
